Šios knygos tikslas yra parodyti, kaip paprasta kvadrato idėja gali padėti atkurti visiškai iš pusiausvyros išmuštą gyvenimą, – ji sustiprina sveikatą, įkvepia nuostabą, padaro darbą prasmingesnį ir įlieja į santykius daugiau džiaugsmo. Kitaip tariant, metas susitvarkyti gyvenimą.
Dr. Josephas Maroonas yra Pitsburgo universiteto Medicinos
centro klinikos profesorius, Neurologinės chirurgijos skyriaus vicepirmininkas.
Carrie Zuberbuhler Kennedy – laisvai samdoma rašytoja ir menininkė.
Sulaukęs keturiasdešimties, dr. Josephas Maroonas jau buvo pasaulinio lygio
neurochirurgas ir manėsi pasiekęs sėkmę. Tačiau netrukus patyrė vieną netektį
po kitos, profesinis ir asmeninis gyvenimas prarado bet kokį džiaugsmą ir jis
nėrė tiesiai į depresijos liūną. Iš neurochirurgo jis tapo… sunkvežimių
aikštelės prižiūrėtoju. Žmogumi, kuris visose srityse laikė save nevykėliu ir
neturėjo nė trupinėlio noro ką nors keisti. Žmogumi, kurio pagrindinė problema
buvo visiškas, absoliutus PERDEGIMAS. Simptomai, kuriuos patyrė autorius, –
depresija, nemiga, mintys apie savižudybę, cinizmas – būdingi ne vienam iš
mūsų. Bet ne visi suvokiame, kad pagrindinė jų priežastis yra būtent
perdegimas. O neatpažįstant daug sunkiau perdegimą nuslopinti ir jo išvengti.
Kas padėjo dr. Maroonui atsitiesti? Gyvenimo būdo sistema, kurią jis vadina
„Harmonijos kvadratu“.
Pasitelkdamas aiškią, suprantamą medicininę informaciją ir asmeninius
pavyzdžius, autorius pateikia sistemą, padedančią įveikti perdegimą ir vėl
pradėti gyventi harmoningą ir sėkmingą gyvenimą. Nes pats geriausias būdas
išvengti perdegimo yra atrasti pusiausvyrą. Keturios „Harmonijos kvadrato“ kraštinės
– tai kūnas, darbas, santykiai ir dvasia. Ši knyga padės jums jas ugdyti ir
puoselėti, kad gyvenimas vėl pradėtų džiuginti.
Šaltinis: www.tytoalba.lt
