Birželio 18 d. Daukšių bibliotekoje vykusi psichologės-psichoterapeutės, gamtos terapijos gidės, knygų „Prieraišumo paradoksai“ ir „Gamtos terapija“ autorės Giedrės Žalytės paskaita „Būti savimi – kuo gamta mums linkėjo tapti“ pakvietė susirinkusius dialogui su savimi ir aplinka.
Lektorė atskleidė, kad gamta veikia kaip veidrodis, leidžiantis pamatyti tikrąsias savo būsenas, ir suteikia pilną laisvę būti visokiems – be išankstinio vertinimo ar sąlygų. Svarbiausia užduotis žmogui – išgirsti save, nemeluoti apie savo jausmus ir neiti prieš savo prigimtį. Tai ypač aktualu šiandien, kai kasdienybėje mus sekina chroniškas stresas. Kaip vieną būdų iš jo išeiti, G. Žalytė įvardijo miško terapiją: per garsus, kvapus, spalvas susijungti su gamta. Tai padeda suprasti, kad esame dalis kažko didesnio už mus, o tai sugrąžina vidinę pusiausvyrą ir ramybę – gamta mus veda link tikrumo.
Anot lektorės, kaip gilei lemta tapti ąžuolu, o obuolio sėklytei – obelimi, taip ir į kiekvieno mūsų esybę yra įspaustas gamtos sumanymas, kuo mums lemta tapti. Tik kartais susiklosto taip, kad nustojame save girdėti, ir tuomet, kuo labiau nuo tikrosios savo esybės tolstame, tuo prasčiau jaučiamės. Tačiau gamta visada galėti padėti mums ir vėl būti savimi – tuo, ko ji ir linkėjo mums tapti, tereikia mokėti į ją įsižiūrėti ir įsiklausyti.
Susitikimas su G. Žalyte surengtas įgyvendinant Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos finansuojamą projektą „Kelias į geresnę savijautą 2“.
Violeta Ruseckienė
Informacijos išteklių ir vadybos skyriaus vedėja
Rimutės Spūdienės nuotraukos
